息のはき方

　前回は息の吸い方でしたが、今度ははき方です。

息はなるべく一定量をはくようにします。途中で、たくさんはいたり、少なかったりと、ムラがないように気をつけます。

このとき、上からしたにはくように意識します。自分の足もとから３から５メートルぐらい前に向かって息を吐きます。

どんな高い音がきても息が上に向かって吐かれることはありません。